Você se Identifica como Ansioso ou Depressivo?
Dois temas que por muitas pessoas é considerado o mal do século, duas doenças que atingem inúmeras pessoas sejam homem ou mulher, ricos ou pobres, jovens ou idosos.
Se você está sentindo alguns sintomas estranhos, se sentindo diferente, com um humor diferente, continue lendo esse artigo que nós da Nossa Clínica Psicologia iremos te ajudar a esclarecer suas dúvidas.
Ansiedade: o que é?
A ansiedade é uma característica normal e biológica dos animais e do ser humano.
É o sentimento que antecede momentos (reais ou imaginários) de perigo tendo isso em mente saiba que a ansiedade não aparece na vida da pessoa por escolha pois todos estão sujeitos a sentir ansiedade, em especial em uma sociedade exigente como a que vivemos hoje em dia.
Porém existe casos de algumas pessoas que vivem com esse sentimento todos os dias com um grau mais intenso que pode acabar se tornando um problema patológico gerando novos problemas psíquicos como transtorno de ansiedade, depressão e síndrome do pânico.
Geralmente as pessoas ansiosas sofrem com certos problemas de autoestima e falta de confiança, deixando de fazer certas tarefas por se julgarem incapazes de realizá-las e isso acaba acarretando problemas futuros.
Vamos usar o exemplo de uma pessoa que tem uma entrevista de emprego mas sofre com uma grande ansiedade, por conta disso ela vai desistir de ir na entrevista pois o medo de fracassar irá falara mais alto e isso acontece porque o indivíduo prefere recuar diante da situação de ‘’perigo’’ (reprovar no processo seletivo) em vez de tentar a aprovação.
Sintomas da Ansiedade
A seguir iremos mostrar os principais sintomas causados pela ansiedade e sempre tenham em mente que ela não é uma frescura e pode levar a sérios sintomas físicos e emocionais:
- Sudorese;
- Tremores;
- Taquicardia;
- Formigamento de extremidades;
- Dores e tensão muscular;
- Comportamentos compulsivos, pensamentos obsessivos e perfeccionismo;
- Preocupação excessiva, principalmente com relação ao futuro;
- Nervosismo, irritação e pensamento acelerado;
- Sobrecarga, vontade de fugir, desistir, abandonar;
- Dificuldade de concentração e/ou encarar a realidade;
- Procrastinação do trabalho, tarefas e obrigações;
- Medos paralisantes e estagnação.
Caso você tenha alguns desses sintomas não se desespere, pois, a ansiedade tem tratamento, com auxílio de medicamentos controlados (dependendo do grau), e consultas com psicólogos.
Depressão: o que é?
Todo mundo algum dia passa por momentos ruins e difíceis e acabam ficando tristes ou chateados, porém na depressão esse sentimento não vai embora e a pessoa pode vir a sentir isso por anos, as causas da depressão podem ser variadas, mas costumam ser uma junção de fatores genéticos, ambientais e psicológicos.
Sempre tenha em mente que a depressão possui tratamento com medicamentos que tratará a depressão porem ela deve ser tratada em uma psicoterapia.
Caso a depressão não seja tratada corretamente pode acarretar muitos problemas como:
- Distúrbios psíquicos;
- Transtorno de Ansiedade Generalizada;
- Síndrome do Pânico.
Sintomas da Depressão
A seguir iremos mostrar os principais sintomas causados pela depressão e sempre tenham em mente que ela não é uma frescura e pode levar a sérios sintomas físicos e emocionais:
- Tristeza profunda sem motivo aparente;
- Desânimo;
- Falta de energia;
- Falta de sentido na vida;
- Baixa autoestima.
O tratamento para a depressão varia de pessoa para pessoa, pois tem que levar em consideração seu histórico de vida e questões sociais e em alguns casos é necessário um trabalho multidisciplinar com o psiquiatra para o auxílio de medicamentos.
“Os medicamentos podem fazer enorme diferença nas depressões graves num primeiro momento, para arrancar da apatia e possibilitar uma elaboração dessa dor que permita lidar com a vida de uma forma menos paralisante… Os medicamentos antidepressivos têm sua hora, seu lugar e sua importância. Mas acreditar que a medicação resolve tudo é calar a dor de quem a vive. E, no âmbito social, é ignorar o que ela diz sobre o que há de torto em nosso mundo.”
Eliane Brum
Importante
Nós da Nossa Clínica Psicologia somos uma equipe de Psicólogas especializadas que busca atender da melhor e mais bonita maneira todos que nos procuram.
A nossa equipe atende pessoas de todas as idades, casais e realizam terapias em grupos.
Nossa missão é com ética e sigilo aliviar toda e qualquer tensão e problema psíquico trazido por nossos pacientes.
Você tem dúvidas em relação a ansiedade e depressão? Entre em contato agora mesmo conosco e agende sua consulta ou tire todas as suas dúvidas!
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