Quando chegamos na época de festas de final de ano, o número de pessoas depressivas tende a aumentar. Pode ser depressão de fim de ano?
É um período muito ligado à família, mas e quando não é possível estar onde e com quem queremos? Por isso a data pode ser dolorida para muitos e ao invés de trazer sentimento de fraternidade e amor traz tristeza, desesperança, desânimo, apatia e raiva. Sintomas também relacionados ao transtorno depressivo maior.
Culturalmente, a virada de ano significa um novo começo.
Porém, antes de todo começo existe um final. Quando nos deparamos com “encerramento de ciclos” é comum pararmos para avaliar o que passou, as vitórias e derrotas. Neste momento, inevitavelmente, os problemas que enfrentamos vêm a tona, juntamente com os planos que não foram concretizados. Para algumas pessoas esse sentimento de não ter dado certo serve como estímulo para ir em busca de desenvolvimento. Porém, pessoas com indícios de ansiedade ou depressão podem se agarrar no que não deu certo e entrar em um sentimento de desesperança com relação ao futuro, um dos sintomas da depressão. Para Winnicott, dependendo da estrutura psíquica individual, a depressão pode ser uma forma para o amadurecimento da personalidade ou pode se instalar e se tornar aguda ou crônica. Nos finais de ano, as pessoas entram em contato com erros cometidos e situações onde suas vontades não foram atendidas, trazendo sentimentos de impotência, incompreensão e desesperança.
A pessoa “ao concernir-se, se recolhe sempre que precisa de tempo para reordenar seu mundo, e isso se assemelha à depressão. Esse estado se repete por toda a vida, inúmeras vezes nas experiências humanas”. Yamada, 2017
Afinal, existe depressão de fim de ano?
Quando tal recolhimento é algo que traz desesperança por longos períodos e em forte intensidade, requer ajuda psicoterápica e, às vezes, medicamentosa, para que o indivíduo aprenda a ressignificar aquilo que não pode mais ser mudado. Quando esse estado é vivenciado apenas no final/início de um novo ano, pode ser utilizado como crescimento e amadurecimento pessoal. Quando é difícil fazermos tal ressignificação sozinhos a terapia é fortemente recomendada. O psicólogo ajuda o indivíduo a encontrar ferramentas internas de combate àquilo que não pode ser mudado e assim uma futura depressão pode ser evitada.
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