O que é psicoterapia?
Psicoterapia é o processo em que paciente e psicólogo se encontram para buscar uma cura para a mente.
Nas sessões de psicoterapia o psicólogo vai avaliar as questões emocionais que o paciente relata e traçar um plano de tratamento. O tratamento se dá através da aplicação de testes psicológicos e diálogo com o paciente. Os objetivos da psicoterapia são restabelecer o bom funcionamento do psiquismo, ajudar o paciente a encontrar as causas dos seus problemas, encontrar recursos psíquicos para lidar com dificuldades e solucionar problemas pontuais ou problemas existenciais.
Com o objetivo de tratar todo e qualquer problema em sua saúde mental, a psicoterapia vem ganhando espaço em uma sociedade que exige demais das pessoas. E a própria palavra explica a importância do processo terapeutico: psi vem do grego “psykhe”, cujo significado é mente, e terapia, em grego “therapeuein”, significa cura. Desta forma, psicoterapia significa a cura da mente.
O desconforto psíquico pode ter diversas causas, desde problemas no cotidiano até os graves transtornos. O tratamento se dá através de aplicação de testes e diálogo com o paciente. Os objetivos da psicoterapia são restabelecer o bom funcionamento do psiquismo, ajudar o paciente a encontrar as causas dos seus problemas – para, junto com o psicólogo, encontrar recursos psíquicos para lidar com essas dificuldades –, desenvolver meios de agir diante das situações e também solucionar problemas pontuais ou problemas existenciais.
O atendimento psicoterapêutico não implica necessariamente em doença mental. Ele pode significar desejo de realização de um objetivo, melhora da qualidade de vida, busca de sentido e gerenciamento do estresse. Além disso, também são trabalhados o desenvolvimento e a potencialização do desempenho dos nossos papéis na vida, seja no campo pessoal, profissional, criativo, esportivo ou sexual.
Resumindo, em um ambiente seguro, confiável e livre de qualquer julgamento, o paciente pode expôr suas dificuldades de um modo franco e livre. O psicólogo estará dedicado ao paciente durante toda a sessão, trabalhando para ajudá-lo da melhor maneira possível, seja qual for a questão trazida. Geralmente, as sessões são semanais, com duração média de 50 minutos, podendo ser alterado dependendo de cada caso.
Quem pode fazer psicoterapia?
Crianças, adolescentes, adultos, idosos, famílias, casais. Todos podem fazer terapia! Nem todas as pessoas precisam fazer terapia…mas todas as pessoas merecem passar por essa experiência transformadora!
Qualquer um que sinta necessidade de ajuda profissional para lidar com ansiedade, depressão, problemas do cotidiano, problemas conjugais, dificuldades emocionais, situações de stress, orientação vocacional, dificuldades de se relacionar socialmente, só para citar alguns.
A psicoterapia pode ser realizada individualmente, em grupos de pessoas com os mesmos problemas (com foco no problema do coletivo), e em casal, para trabalhar os problemas conjugais. A psicoterapia também é recomendada para pessoas de todas as idade, inclusive crianças.
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