Quando falamos em TOC (transtorno obsessivo compulsivo) pensamos em manias, porém pensamentos intrusos e repetitivos também podem ser TOC.
O que são pensamentos intrusos e repetitivos?
Muito ligados a parte da obsessão do TOC, os pensamentos intrusos e repetitivos normalmente aparecem espontaneamente e ficam fixados na mente do portador do transtorno. Nunca são pensamentos bons, sempre são pensamentos catastróficos que podem gerar ansiedade, medo, angústia, síndrome do pânico, crise de ansiedade, paranoia e mania de perseguição, além de deixar a pessoa exausta.
Um exemplo de como esse processo pode se instaurar: um indivíduo acredita que seu colega de trabalho está estranho. Nesse momento a obsessão por esse fato toma conta e se iniciam pensamentos como “o que eu fiz?”, “não gostam de mim aqui”, “vou ser mandado embora”, “existe um complô contra mim” e isso acabar prejudicando a vida profissional daquela pessoa.
Isso pode acontecer em qualquer âmbito da vida, trabalho, relações sociais, amorosas e familiares.
Como saber se tenho TOC de pensamentos?
Gostamos sempre de reforçar para não haver auto diagnóstico, por isso busque ajuda de um profissional (psicólogo ou psiquiatra) para entender se os pensamentos que você tem estão dentro do esperado para as situações que está vivendo. É um diagnóstico mais difícil, pois pode se confundir com outros transtornos mentais.
O que os pensamentos intrusos e repetitivos causam?
Por mais que o portador do transtorno tente sair daquela obsessão de pensamentos, ele não consegue, levando a exaustão mental, depressão, crises de ansiedade e pânico, crises paranóicas e nos casos mais graves pode chegar a pensamentos e tentativas de suicidio.
Como tratar os pensamentos intrusos e repetitivos?
Em muitos casos a terapia pode funcionar sozinha, mas em outros é necessário acompanhamento psiquiatrico para apoio com medicação. Por isso, busque um profissional qualificado, busque ajuda! Estamos aqui para te ajudar.
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Veja a psiquiatra Ana Beatriz Barbosa falando sobre o assunto no youtube.
